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當(dāng)前標(biāo)簽：NBA職業(yè)比賽用球牛皮籃球求購

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  NBA職業(yè)比賽用球牛皮籃球74-569Y

  分類：斯伯丁籃球

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  打籃球容易發(fā)生「骨骼以及關(guān)節(jié)」的傷害。也就是骨骼尚未硬化的年輕人當(dāng)膝蓋受到強(qiáng)烈的刺激時，最容易產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)水腫。預(yù)防的方法；做一些對膝蓋強(qiáng)烈刺激的運(yùn)動，例如全屈膝運(yùn)動、兔跳、等等，別做得太過份，同時要訓(xùn)練強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍的運(yùn)動。1)腳踝扭傷：

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