護(hù)踝作為一種輕便的足踝保護(hù)性矯形器,適用于經(jīng)常會足踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者。在運(yùn)動時能有效的為腳踝提供緩沖,可起到限制足踝左右活動、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷,減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力,加固踝關(guān)節(jié)和促進(jìn)損傷的軟組織痊愈的作用。而且,可配合普通鞋使用,不會影響行走步態(tài)。
踝關(guān)節(jié)的損傷是最常見的運(yùn)動損傷之一。跑、跳或改變方向的項(xiàng)目踝關(guān)節(jié)的損傷較常見。 踝發(fā)生扭轉(zhuǎn)超過個人的關(guān)節(jié)活動范圍,過度的拉伸和撕裂踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶,也有伸趾肌的肌腹和肌腱的損傷存在。肌腱與肌腹;肌腱與骨組織連接處是損傷最容易發(fā)生的部位。足與踝是復(fù)雜的機(jī)構(gòu),足附關(guān)節(jié)很多,很多是微動的關(guān)節(jié),足與踝關(guān)節(jié)的薄弱環(huán)節(jié)是發(fā)生運(yùn)動損傷的主要部位。
若踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱、韌帶沒有接受過足夠的訓(xùn)練,是虛弱的狀態(tài),就存在損傷的風(fēng)險。例如:小腿的肌肉可能比小腿全面的肌肉強(qiáng)壯,這就可能導(dǎo)致肌肉的力量不平衡?;蛘吒焯o,而前面的肌肉柔韌性過大,這就導(dǎo)致柔韌性的不平衡。其二是缺乏熱身和肌肉拉伸活動。支撐帶可以提供對薄弱的踝關(guān)節(jié)和受傷的踝關(guān)節(jié)的額外支持和穩(wěn)定性。
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